Gérer & intégrer ses émotions

Toute évolution passe par l'émotion .

C'est ici sur Terre, que nous expérimentons l'émotion la plus vibrante, la plus dense .

Nous nous laissons envahir par elle et nous avons du mal à la gérer .

Nous la subissons et nous retrouvons déstabilisé .

Pourtant cette énergie agit comme un signal qui nous montre

que quelque chose n'est pas compris et travaillé .

Lorsque cette charge électrique traverse notre corps il nous faudrait réagir en conscience pour aller chercher l'origine de la création de cette émotion et se demander pourquoi l'on ressent ça .

Elle est là pour nous apporter un enseignement .

La rejeter ou l'enfouir ne fait que reporter le travail et oblige cette émotion à se représenter plus tard .

C'est ce que l'on vit lorsqu'on se retrouve confronté à des schémas répétitifs .

Il est donc préférable de ne pas reporter le travail à plus tard

et de se poser les bonnes questions maintenant .

Apprendre d'une émotion c'est comprendre ce qui l'a créée et accepter la situation .

Pour accepter une situation il faut réaliser que nos blocages viennent de très loin .

Que nous portons en nous un bagage d'expériences négatives que nous avons besoin de libérer .

A travers nos vies nous expérimentons différents rôles parfois sauveur,

parfois bourreaux ou encore victime .

Il n'y a pas de coupable, il n'y a qu'expérience .

Nous devons vivre chacun de ces rôles pour mieux comprendre nos fonctionnements .

Pour ressentir ces émotions différentes et évoluer .

L'autre n'est qu'un miroir de soi même . C'est à travers soi que l'on peut évoluer . Il ne faut jamais chercher à ce que l'autre ou une situation change ou à la changer mais se changer soi même toujours un peu plus profondément pour acquérir plus de sagesse et de force .

C'est lorsque l'on est bien avec soi même que l'on voit les choses différemment et qu'on les accepte Le regard que l'on pose sur la vie change alors .

Tout passe par l'acceptation de soi sous toutes ses facettes .

Accepter ses défauts pour les transformer en qualités .

S'aimer davantage chaque jour . Etre bienveillant avec soi même .

Avancer avec foi et courage vers un nouvel être libéré de ses blocages,

conscient des rouages systémiques qui nous constitue .

Là est la vraie évolution .